Qué es el masaje perineal: beneficios y técnicas para el embarazo. El masaje perineal durante el embarazo es una técnica recomendada para fortalecer el suelo pélvico y prevenir disfunciones. Se realiza a partir de la semana 32-34 de gestación, de 2 a 7 veces por semana durante 10-15 minutos. Se utilizan aceites o cremas para …
Qué es el masaje infantil: Beneficios y técnicas para estimular a tu bebé El masaje infantil es una práctica que ofrece numerosos beneficios tanto para el desarrollo emocional como físico de los bebés. A través del contacto físico, se estimula la conexión emocional entre padres e hijos, mejorando la atención y el vínculo afectivo. Además, …
Qué es el Baby Led Weaning: Guía completa para empezar con la alimentación complementaria El Baby Led Weaning (BLW) es un método de alimentación complementaria para bebés. En lugar de ofrecer papillas, se les permite explorar alimentos sólidos de consistencia blanda con sus manos. El BLW promueve una alimentación basada en señales de hambre y …
Primeros auxilios en bebés: Cómo actuar en situaciones de emergencia En caso de emergencia, es fundamental conocer los primeros auxilios en bebés. Aprender cómo actuar frente a situaciones como el atragantamiento, paro cardiorrespiratorio o shock anafiláctico puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Es importante saber reconocer los signos de emergencia, seguir …
Los mejores ejercicios postparto inmediato para recuperar la forma física y fortalecer el cuerpo El postparto es una etapa importante en la vida de una mujer. Realizar ejercicios físicos puede ser beneficioso para recuperar la forma física, mejorar el ánimo y aumentar los niveles de energía. Es importante tener en cuenta recomendaciones para realizar ejercicios …
Beneficios del masaje perineal durante el embarazo en España El masaje perineal durante el embarazo es una técnica recomendada para proteger el periné y prevenir disfunciones del suelo pélvico. Consiste en realizar movimientos suaves de estiramiento en la zona íntima. Este masaje, que se puede realizar a partir de la semana 32-34 de gestación, tiene …
Los beneficios del masaje infantil: una experiencia de amor y bienestar para tu bebé El masaje infantil ofrece numerosos beneficios tanto para el bebé como para los padres. Refuerza el vínculo afectivo, mejora el sueño y la relajación del bebé, alivia cólicos y molestias digestivas, estimula el sistema respiratorio y contribuye al desarrollo muscular y …
Beneficios de los ejercicios postparto inmediato: mejora tu bienestar y el de tu bebé El ejercicio postparto inmediato beneficia a la madre y al bebé, mejorando la salud y el bienestar. Es importante recuperar el abdomen y fortalecer el suelo pélvico después del parto. La diástasis de rectos y las disfunciones del suelo pélvico están …
Beneficios de los ejercicios en el postparto inmediato Leer más »
Atragantamiento en bebés: Cómo actuar de forma rápida y segura El atragantamiento en bebés es un peligro al que se enfrentan los padres cuando comienzan a explorar su entorno. Es importante conocer las causas, medidas preventivas y cómo actuar en caso de atragantamiento. Mantener objetos pequeños fuera de su alcance y dar alimentos seguros son …
Alimentación complementaria en bebés: guía para una introducción saludable La alimentación complementaria en bebés es un proceso gradual que se inicia a partir de los 6 meses de edad. Es importante ofrecer variedad de alimentos con diferentes texturas y sabores para acostumbrarlos a una amplia gama de nutrientes. Se recomienda comenzar con purés y triturados, …
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